Mtb

Jag känner hur lugnet lägger sig så smått här hemma. Make och barn har intagit soffan, kollar lite Starwars så här innan läggdags. Själv dukar jag undan middagen i lugn och ro, om en halvtimme väntar läggning av barn sedan lite "Så mycket bättre". Vi unnade oss riktigt smaskig retromat i kväll. Het räk-panna. Så långt från rådande nyttighets regler man kan komma, med BÅDE vitt ris OCH vitt bröd. Men vad sjutton, bara det inte blir varje dag. Och oh så gott det var.
Dessutom har vi både städat huset och tränat idag.
Det var premiär för, ta-dam, min nya mtb!
Japp jag har inhandlat en egen! Jippi Jippi
Så kul, dessutom har vi ju möjlighet nu för tiden att träna ihop, jag och mannen i mitt liv. Så idag blev det åter en tur till Motorp, men det var väldigt geggigt och surt i marken. Jag har inget emot att bli skitig men är inte så van än, det blir gärna lite för tekniskt. Så det var med glädje vi drog vidare till Åsbro och elljusspåret där. Oj vad roligt det var där. Torrt och fint, uppför och nerför. Riktigt bra, blir fler gånger! Passar ju perfekt nu tills snön faller, så får stigarna vänta till våren.
Måste ju få några mil i benen, lyckades ju tjata till mig en biljett till cykelvasan när jag köpte min hoj.
Det är 9 mil...tur att det är långt till augusti ;-)

Höstlov

Grabbarna har höstlov så jag passar på att vara lite ledig. Måndag och tisdag jobbade jag heldagar och igår (onsdag) och idag kör jag bara förmiddag. Imorgon är jag helledig!
Som tur är finns mina härliga kolleger på plats på Palatset om det är någon av mina kunder som behöver produkter eller vill boka en tid.
Igår tog jag med barnen och badade och idag blir det bio. Jag är barnsligt förtjust i tecknad film, och det är ju bra eftersom det i princip är det enda jag får se på bio nu för tiden ;-)
Jag försökte komma på när jag senast sett en vuxenfilm på bio, men lyckades inte...
Fast nu har vi bestämt ett datum som vi ska se nya Twilight-filmen i alla fall. Det blir jag och syrran som går då, blir mysigt att hitta på något med syster-yster.
Jag skulle vilja hänga på Julia & gänget som ska gå på twi-night. Då visar de sista filmen och sen den nya direkt efter. Men jag tror inte jag kan hålla mig vaken så länge, är nog för gammal!
Men idag blir det eftermiddagsbio, och så har jag lovat en tur till spelaffären också. Men bara för att titta, det är ju inte så långt kvar till jul...

Förra veckan...

..var rätt hektisk.
Denna får bli lite lugnare, fast tyvärr vet jag att jag planerat lite för mycket till helgen. Varför har man så mycket att göra men så lite tid?
Jag var ju i stockholm i torsdags och som tur var hann jag med ett ordentligt träningspass innan jag for, för mer blev det inte resten av veckan!
Fredag jobbade jag hela dagen, bakade hela kvällen. Jag bakade chokladbollar på ett helt kg smör...och kladdkaka på nästan lika mycket!
Som tur var slapp vi allt detta smör, det var till Hallsbergsträffen. Brottartävlingen som Hallsbergs brottarklubb arrangerar varje år.
Och lördagen fylldes då av brottning. Och kaffekokning, städning och annat smått o gott på tävlingen.
Grabbarna tävlade och gjorde riktigt bra ifrån sig, två brons placeringar blev det ! Stolt mamma!!
Söndagen var vi rätt slut allihop och den spenderades först hos något så ovanligt som nya vänner.
Det är ju inte helt lätt att skaffa nya vänner så mitt i livet när allt snurrar som fortast. Men det här kändes klockrent. Vi hade jättetrevligt, barnen hade skit-kul, rent ut sagt.
Igår måndag hände inte mycket, lite jobb, lite mat, lite läxläsning osv.
Tråkigt nog känner jag av halsen lite grann så då är det träningsstopp. Och jag är supersugen, naturligtvis. Men där sätter jag gränsen. Snuva ok. Ont i halsen eller feber, nix pix ingen träning.
Nu blir det en kopp te innan nästa kund kommer.
Hej svejs!

Tranbär

I går tillbringade jag och min faster en stund i skogarna kring Hallsberg och plockade tranbär. Solen sken och det var en fantastisk höstförmiddag. Jag hade liksom inte en aning att man kunde hitta tranbär här, hade fått nån förestälning om att de kommer från USA ...
Men de låg liksom utkastade och glimmade i mossan som små rubiner. För att citera min faster " Ser du vad rart?"

Nu ligger de på tork i ugnen

Trevligt sällskap

Den här helgen får vi besök av min vän Liv. Det är min absolut äldsta vän, och då menar jag inte att hon är typ hundra år utan att vi har varit kompisar i 29 år!
Oj vad vi börjar bli gamla...
Hon kommer faktiskt hit till Palatset snart för jag ska skämma bort henne med lite mysiga behandlingar först.
Jag kan behöva lite extra trevligheter för denna veckan har inte varit kul, mitt knä krånglar fortfarande efter min vurpa förra helgen. Är skitsur för att jag inte kan springa, försökte styrketräna i måndags men det var så mycket som inte kändes bra så jag blev bara deprimerad av det. Så det har inte blivit någon mer träning för mig. Tänkte försöka att försiktigt tassa ut en kortis i morgon för att känna efter, och så räknar jag iskallt med att kunna cykla mtb igen på söndag :-)
Men ikväll blir det bara mys.
Kanske ett glas vin?

Söndagsåk

Tänkte lite hastigt uppdatera helgen innan en ny vecka drar igång!
Haft en skön helg som började med bästa jobbar-tjejerna (sorry Greger och Lasse), drinkar och middag på Lilla Örebro. Toppen!
Gott dricka, god mat och gott sällskap.
Lördag blev städ och tvätt-dag. Och mys, eftersom det bara var jag och minstingen hemma.
Maken och äldsta var på brottar tävling hela dagen. Och Bobo slutade som 5.a av 18. Jättebra tycker jag!
Efter två träningsfria dagar var det idag dags för att röra lite på sig.
Jag har äntligen fått tag på en lite mindre mtb-cykel (tack chefen..), så idag skulle vi ut i skogen!
Förmiddagen ägnades åt mer städning och läxläsning, men sen var det dags.
Vi drog ut mot samsala och upp mot sandstorp. Sedan blev det lite småvägar/stigar och så bort mot skjutbanan och ut på 5:an. Det var nerför, lerigt, stenigt och blött men rätt kul.
Tills cykeln liksom bara vek sig åt sidan, det var slippriga löv och däcken förlorade fästet. Tjong !
Så låg jag på sidan. Jag slog i knät och...började gråta...
Hur fjantigt som helst. Okej, jag tog mig rätt fort samman, men ändå. Det var bara att ta cykeln och gå hem. Fortsätta cykla nerför var inget alternativ. Tur att det var rätt kort bit kvar hem.
Knät känns nu som en apelsin, men det här var inte sista gången jag hojjar omkring i skogen gott folk!
Resten av dagen/kvällen har spenderats i lugn och ro i mitt fina kök. Som nu doftar av nybakat bröd och Red velvet cupcakes.

Tack för mig, hej!

Det känns bättre nu...

Vaknade inte riktigt på rätt sida idag, dessutom strilade regnet rätt ordentligt utanför fönstret.  Fick sen kriga lite för mycket med mina barn, som inte alls kunde se det nödvändiga i att ta på regnställ och gummistövlar när de skulle åka till skolan.
När jag sen hoppade på cykeln för att åka med minstingen hade regnet nästan slutat, kvar var bara något vått i luften. Sånt som liksom inte syns med man blir rätt blöt av i ansiktet.
När vi kommer fram till skolan, första timmen jumpa, säger läraren : "utejumpa."
Nä, men jag packade ju ner shorts...skit
"Utejumpa hela september om det inte regnar"
Men alltså det regnar, man blir blöt ute!
"Ja, men de kan göra jumpa i de där kläderna"
Ok, bara att hoppa på cykeln igen för att hämta andra kläder till barnet. I mitt stilla sinne tänkte jag inte så stilla tankar, hur ofta spelar du fotboll i galonisar och gummidojjor?!

Fast nu har jag hunnit lugna mig lite, det är ju tur att man inte är lång-arg...

Proteinbröd

På begäran kommer här receptet på mina proteinbullar. Eller mina och mina...jag har stulit receptet ur någon mattidning för några år sedan. Och sedan bakat det massor av gånger. Jag är inte så förtjust i kolhydrat-hysterin, visst jag testade ju LCHF förra året men det var verkligen inget för mig! Jag tror på att äta allt i måttliga mängder. I alla fall om man tränar och lever aktivt. Dessutom har jag ju barn och tror att de behöver en allsidig kost.
Nu är ju mina barn tyvärr lite kinkiga och att säga att de är stora i maten är en överdrift av astronomiska mått. Där kommer proteinbrödet in.
Jag gillar verkligen att maten är "näringstät", så att de får i sig så mycket som möjligt av det lilla de äter liksom. Ungefär av samma anledning gillar jag smoothies. Istället för att till mackan servera ett glas mjölk/juice så får de smoothie och vips har de sörplat i sig både yoghurt, mjölk och bär/frukt!
Känns mycket bättre i mitt mammahjärta!
Nu till receptet!

Proteinbröd

16 bullar eller 2 limpor

250g kikärtor (hemkokta eller på burk)
Vatten
1frp jäst
2tsk salt
1/2dl olivolja
1msk honung
5dl rågsikt
7-8dl vetemjöl special, gärna fullkorn

Mixa ärtor och 2dl  fingervarmt vatten
Tillsätt så mkt vatten att det blir 7dl
Häll över jästen och blanda
Tillsätt salt, olja, honung, rågsikt och 4dl mjöl
Arbeta in mer mjöl efterhand, allt behövs kanske inte
Knåda tills degen känns elastiskt och släpper kanterna på bunken
Jäs övertäckt i 30 min
Knåda degen lätt och dela till bullar eller limpor
Lägg dem på plåtar och jäs ytterligare 30min
Sätt ugnen på 225 grader för bullar
Grädda i 15 min i mitten av ugnen
eller
Sätt ugnen på 175 grader för limpor
Grädda i ca 25 min i nedre delen av ugnen

Lycka till
Kram
JennyBlå

I can do anything...

...in the right shoes.

Jag älskar plåtskyltar, denna från Smultrongården. De vita skorna var mina första skor, de blå var Peters.

Kram
JennyBlå

Jul stämmning

Jag börjar så sakta få lite jul-känslor. Jag är ju en stor jul älskare, julmusik, julgodis, julmat, julklappar och massor av glitter. Nu i helgen har jag äntligen hittat nya julstjärnor till köket.
Mina gamla ljusstakar passade ju inte alls längre sen jag fick nytt kök.
Men nu står de där, de blev perfekta ! De är hela 1 meter höga..

Lägg märke till min rosa fönster bänk..

Och på tal om rosa...så kolla in min gran !
Ja den är ju inte ny, den stod ju i skyltfönstret på Fin & Skön förra året. Men i år pryder den sin plats i mitt nya kök!

Ser ni min puss mun-telefon i rosa plysch ?
Kanske den finaste julklappen förra året...tack Julia & Bea !

Kram

Fars dag

Idag firar vi alla fäder, pappor och farsor !
Och jag har turen att ha världens bästa pappa till mina barn.
Vi älskar dig, pappa Peter !

Kram

JennyBlå

Lång helg...

...som började med att jag stressade iväg från jobbet hem till Jenny K (på Palatset) för att låna deras luftmadrass. Sedan hämtade jag Bobo hos syrran och så for vi till Västerås för Lilla Mälarcupen. Lilla och lilla...det är den största barn och ungdoms tävlingen i brottning i Europa!! Det var hela 855 brottare anmälda, från 24 kilo till 120 kilo. Stort, räörigt och jätte roligt. Det är en två dagars tävling, två och en halv om man räknar med invägningen på fredagskvällen. Nu gick det inte så jättebra för våra barn från Hallsberg så vi åkte hem redan igår kväll. En natt på luftmadrass i jumpasal räcker rätt bra..
Det enda jag har orkat med idag är sovmorgon och lite trädgårdsarbete, nu dricker jag glögg och myser.

Kram
Jenny

Ullared !

Jag återhämtar mig från en tripp till Ullared igår. Som sällskap/smakråd hade jag med mig två av mina favorit personer, Bobo och Julia. Vi hade jätte trevligt. Det vaer Bobos andra gång på Gekå´s och Julias första. De var jätteduktiga och tjatade inte en enda gång...hihi. Ärligt talat, jag trodde aldrig att jag skulle vilja gå där med barn. Men Bobo är så duktig och det är väldigt praktiskt att ha honom med så blir det inte så många felköp. Det är ju faktiskt mest kläder till barnen som hamnar i vagnen. Fast lite till mig också...

Jag har inte vågat lägga ut nån bild på mina "sill-byxor" jag köpte. Ha ha, jättesnygga (eller hur Åsa ?).

Jag skojade med Peter om att jag bara hade barn i bilen, men trots att jag är ungefär dubbelt så gammal som Julia trivs jag superbra i hennes sällskap. Hon är dessutom så gullig med barn, Bobo tycker jätte mycket om henne, så vi tyckte det var kul att hon ville hänga på oss.

Kram

JennyBlå

Vilken helg !

Oj oj, vilken helg. Jag är trött, sliten och glad och rätt nöjd. I fredagskväll firade vi vår vän Kirre son fyllde 24 år (hrmm). Det blev en supermysig kväll med knytis och massa ungar som sprang omkring till sent på kvällen. I lördags var jag och hälsade på Julia & Bea som hade invigning på JSBK i "nya" lokalen. Sedan var vi bjudna på 40års fest på kvällen. Hur kul som helst. Trevliga människor, roliga människor och HELT galna människor. Jag och Peter vandrade hem med ett leende på läpparna kl 3.30, efter att ha dansat som galningar. Och ja, Peter dansade också. PETER DANSADE OCKSÅ. Bättre betyg kan knappast en fest få.
Så idag känns det i både kroppen och knoppen.
Idag har vi (jag & Peter) haft en utvärdering utav resultatet av vår diet, vi har ju hållit på en vecka nu. Jag har gått ner 1,6 kg och minskat 2cm i midjan. Det är ett rätt bra resultat tycker jag. Vikten har pendlat en del, beror antagligen på att man förlorar en hel del vätska så här i början. Men midjemåttet pekar ju på att det går åt rätt håll. Det har faktiskt känts rätt OK de senaste dagarna. Och i går var det faktiskt inte SÅ svårt att stå över såväl kladdkaka, Bailys och ostbågar. Det blev ju lite rödvin, men det ska ju vara godkänt.
Idag skulle det dock vara VÄLDIGT gott med godis. Mmmm, chips. Coca cola.... Men nix, det får bli en ostbit och lite nötter istället.
Imorgon börjar allvaret. Jag har ju jobbat två veckor redan, men imorgon börjar Peter jobba igen. Och det betyder Fritids för BÅDA barnen. Viggos första dag. Ska bli jätte-spännande.

Kram
JennyBlå

Borta bra, men hemma bäst ?

Puss o Kram

JennyBlå

Espania

Saker som jag längtar till i Spanien.....

Stranden i La Mata

Paella på strandresturangen

Aquapolis i Torrevieja

Mumsig glass på Sirvent Helados i La Mata.

Fast mest av allt tror jag att jag längtar till den sammetssvarta nattern. Så där kolsvart och alldeles varm. Att vandra hemmåt i mörkret med en unge i varje hand efter en lång härlig middag på resturang. Eller att sitta länge, länge på takterrassen med tända ljus, ett glas gott vin, en spännande bok och min älskling nära.

Kram

JennyBlå

5 dagar

Jag älskar mitt jobb, men....det ska bli SÅÅ skönt med semester!!!

Det är fem, nästan fullbokade dagar kvar. Jobbar sista dagen 8:e juli. Sen...

3 veckor semester, två av dom i Spanien.

Å, vad skönt det ska bli. Bara softa med alla mina killar !

Jag har faktiskt inte börjat packa än. Köket, flytten av salongen, det har kommit andra grejer emellan kan man säga. Fast jag har ju skrivit listor så klart.

Och på fredag ska jag till Bea (Jsbk) och fixa semester-naglar, sedan blir det lite bubbel och middag ute för att fira semestern !

Det blir nog en toppen vecka.

Nu ska jag slöa lite framför TVn, jag tror Peter köpt lite choklad till mig. Min favvo-kille. Älsakar dig !

Kram

JennyBlå

Ny blogg

Min fantasiska moster Kicki har börjat blogga. Hon har ungefär en miljoner idéer och är min handarbets-mentor. De enda smycken jag har här på Fin & Skön som jag inte själv gjort har Kicki knåpat ihop. Det ska bli jättekul att följa hennes blogg !
You go, Kicki !

Kram
JennyBlå

Det är mycket nu...

Jag har galet mycket på gång nu. Många härliga kunder, köksrenovering, flytt av salongen och snart semester. Just den sista punkten känns faktiskt inte så jobbigt, men det är ju rätt mycket som ska vara klart tills dess. Klassisk semester-panik alltså !
Undrar om jag hinner tapetsera när jag kommer hem från jobbet ikväll ?

Renovering

Det här är ännu en av anledningarna till att jag dröjde med att fixa bloggen. Köksrenovering....
När alla andra (känns det som..) går hem och har fredags-mys, kanske tar ett glas vin. Drar jag på mig målarbrallor och spacklar lite. Men kanske jag ändå häller upp ett liet glas vin ?!

Hela mitt "kök" för tillfället. Ingen spis, inget vatten...

Mitt skafferi.

Resten av bygget.

Men det blir nog bra, OM det blir klart....

Kram

JennyBlå