Träningsvärk

Igår körde jag cirkelpass på Forma, för första gången.
Det här känns som träning för mig. Jättekul, omväxlande och jobbigt!
För er som inte vet var det är så är det olika stationer med övningar. Igår körde vi bl a bänkpress med kettlebell, tåhävningar, utfall, hopp rep och några övningar med TRX-band.
Ca 1 minut på varje övning, 5 sekunders vila mellan = träningsvärk = nöjd!
Tyvärr gjorde jag bort mig. Efter avslutat pass erkände jag att jag är lite lat och ofta håller igen lite...erkände det alltså för tränaren. Big mistake! Han lovade att skrika lite extra på mig nästa gång.
Attans...;-)