Dag 4

Jag överlevde dag 3. Egentligen mådde jag sämre dag 2 rent fysiskt, men o jag ville bara gråta igår. Vi kör på LCHF några dagar till men sen går vi över till strikt GI. Jag har kommit över en bok som heter "6 kilo på 6 veckor" av Ulrika Davidsson & Ola Lauritzson, den verkar bra/goda recept. Lite larvig titel, låter som sådana där mirakel kurer av typen : banan-bantning, flygvärdinne dieten osv. Men den har vettiga tips om både mat och träning, och en komplett 6-veckors meny. Jag tror att det här passar mig bättre!

PS Jag läste att man förlorar en hel del vätska i början med LCHF, o det stämmer nog för jag är törstig som en kamel och har gått ner nästan 2kg redan DS

Kram
JennyBlå